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Se préparer au Basler Stadtlauf en sept semaines

training

Entraînement préparatoire

LSVBVK-rennbahnklinik spacer

Ensemble au Basler Stadtlauf

Vous souhaitez être en forme optimale pour le Basler Stadtlauf? Vous souhaitez améliorer votre meilleur chrono? Le Laufsportverein Basel vous aide à atteindre vos objectifs.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous vous proposons de participer à l’entraînement au Basler Stadtlauf organisé avec le concours de la Rennbahnklinik Muttenz. Pendant sept semaines, vous pouvez vous entraîner deux fois par semaine au niveau d’intensité qui vous convient. Profitez de plans d’entraînement structurés, d’instructeurs compétents et de super partenaires d’entraînement pour atteindre vos objectifs au Basler Stadtlauf.

Nous nous réjouissons de votre participation!

Entraînement

L’entraînement commence le mardi 15 octobre 2019 à l’entrée des tribunes du stade Rankhof. Il est possible de participer même si l’entraînement a déjà commencé.

Heures d’entraînement

Les entraînements commencent à 18 h 30. Des vestiaires et des douches sont disponibles sur place. Les personnes qui doivent se changer sont priées de venir suffisamment à l’avance.

Groupes

Les entraînements ont lieu en plusieurs groupes répartis selon les niveaux, du débutant au coureur confirmé.

Lieu d’entraînement

Le mardi: Sportzentrum Rankhof
Le jeudi: Sportzentrum Schützenmatte

Conditions

L’entraînement est accessible aux participants en bonne santé, à partir de 18 ans.

Coût

Le coût de l’entraînement s’élève à CHF 75.–. Les frais d’inscription au Basler Stadtlauf sont inclus.

Inscription

L’inscription a lieu via la page d’inscription au Basler Stadtlauf de Datasport. Il est possible de s’inscrire à l’entraînement au cours du processus d’inscription à la course.

Informations complémentaires sur l’entraînement

Des informations complémentaires sur l’entraînement, comme les dates et la répartition des groupes, sont disponibles sur la page d’accueil du LSV Basel.

Reportage de Telebasel «Entraînement préparatoire» (en allemand)

https://telebasel.ch/2017/10/15/trainieren-fuer-den-basler-stadtlauf/